12月15日教育部发布：为实现硕士研究生招生考试考生应考尽考，具体方案由属地自行确定。好几个省市已明确划分阴性考场和阳性考场，即核酸阳性的考生也能如期参加。再加上辅导班老师保证，“你们肯定能上考场”，可可的焦虑少了很多。但当想到如果一旦感染，会坐在阳性考场中考试，她又开始发愁，“症状很严重的话非常影响发挥”。
为了避免分心，可可尽可能不去关注社交媒体上关于新冠病毒的讨论。“频繁接触那些肯定会徒增焦虑”，现在她主动切断了传播焦虑的来源，她能做的，就是专注学习。
备考的书桌。｜图源受访者
“先保证孩子的安全”
M姐｜公务员，39岁
M姐身边的同事已经有二十多个确诊了，作为密接者，她不得不居家隔离。刚得知同事“阳”了的那个晚上，M姐觉得自己喉咙疼，又有点哑，但依旧是阴性，“估计是心理作用，而且自己本来就有慢性咽炎”。
随着身边“阳”的人越来越多，她心里当然有紧张，甚至出现“幻阳”。但相较于自己，她更担心女儿的安全。M姐的女儿楠楠正在浙江宁波某小学读五年级，目前让公公婆婆帮忙接送和照顾，也暂时分开住了。
她虽住在宁波，但一直密切关注着全国的疫情形势。在广州11月30日公布优化防控措施时，M姐就预估到这一阵子药会比较难买到。第二天她就和家人商量备了一些止咳、退烧的药。她认为在这个特殊时期，买药就跟买保险一样，“就买个心安，适当地吃一吃就可以了，一来药会过期，二来这些药最多缓解下不适，也不能根治。”
“我跟她爸爸平时要上班，接触的人员很复杂，我们希望先保证她安全度过这个阶段。”楠楠的学校规定若班里发现一位学生阳性，整个班都要居家隔离五天，没有异常才能返回学校继续上课，目前楠楠班上还没有状况发生。
焦虑的时候，M姐会关注网络上的“抗阳日记”，一方面能够平复自己恐慌的情绪，一方面也能积累一些有助于康复的知识。“我看到网上分享康复的帖子，心里是会安稳一些。基本七天就会好，第二到四天最厉害，后面就慢慢往下走，这个弧度就像山丘一样，看到之后也就不那么担心了。”
美食也是她缓解紧张的方法。居家的时候，M姐会为自己做营养的隔离餐，再精致地摆盘，她期待着社会秩序恢复正常的那一天，大家如往常一样外出，悠闲地喝下午茶。
M姐做的隔离餐。｜图源受访者
“年纪大了，不一定能过这关”
鲁鸿飞｜退休，80岁
鲁鸿飞今年八十岁，住在浙江宁波的小县城里。由于人员流动性不大，目前城内感染人数并不多。
他平时接触的人中还没有确诊的阳性病例，但看到网上“感染率将达到80%”的预测，他感到十分紧张。“我八十岁了，专家说大多数人都要感染，（我）又有基础疾病，万一变重症，就不一定能挺过去了。”
有天晚上，鲁鸿飞突然感觉身体发热。量了下体温，37.5度，或许因为测量偏差，睡了一觉后就恢复正常了，“还好没‘阳’，可能是自己吓自己”。
鲁鸿飞养的盆栽。｜图源受访者
