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还没“阳”的人,各显神通 如何做好个人防护?

网络整理

12月15日教育部发布:为实现硕士研究生招生考试考生应考尽考,具体方案由属地自行确定。好几个省市已明确划分阴性考场和阳性考场,即核酸阳性的考生也能如期参加。再加上辅导班老师保证,“你们肯定能上考场”,可可的焦虑少了很多。但当想到如果一旦感染,会坐在阳性考场中考试,她又开始发愁,“症状很严重的话非常影响发挥”。

为了避免分心,可可尽可能不去关注社交媒体上关于新冠病毒的讨论。“频繁接触那些肯定会徒增焦虑”,现在她主动切断了传播焦虑的来源,她能做的,就是专注学习。

备考的书桌。|图源受访者

“先保证孩子的安全”

M姐|公务员,39岁

M姐身边的同事已经有二十多个确诊了,作为密接者,她不得不居家隔离。刚得知同事“阳”了的那个晚上,M姐觉得自己喉咙疼,又有点哑,但依旧是阴性,“估计是心理作用,而且自己本来就有慢性咽炎”。

随着身边“阳”的人越来越多,她心里当然有紧张,甚至出现“幻阳”。但相较于自己,她更担心女儿的安全。M姐的女儿楠楠正在浙江宁波某小学读五年级,目前让公公婆婆帮忙接送和照顾,也暂时分开住了。

她虽住在宁波,但一直密切关注着全国的疫情形势。在广州11月30日公布优化防控措施时,M姐就预估到这一阵子药会比较难买到。第二天她就和家人商量备了一些止咳、退烧的药。她认为在这个特殊时期,买药就跟买保险一样,“就买个心安,适当地吃一吃就可以了,一来药会过期,二来这些药最多缓解下不适,也不能根治。”

“我跟她爸爸平时要上班,接触的人员很复杂,我们希望先保证她安全度过这个阶段。”楠楠的学校规定若班里发现一位学生阳性,整个班都要居家隔离五天,没有异常才能返回学校继续上课,目前楠楠班上还没有状况发生。

焦虑的时候,M姐会关注网络上的“抗阳日记”,一方面能够平复自己恐慌的情绪,一方面也能积累一些有助于康复的知识。“我看到网上分享康复的帖子,心里是会安稳一些。基本七天就会好,第二到四天最厉害,后面就慢慢往下走,这个弧度就像山丘一样,看到之后也就不那么担心了。”

美食也是她缓解紧张的方法。居家的时候,M姐会为自己做营养的隔离餐,再精致地摆盘,她期待着社会秩序恢复正常的那一天,大家如往常一样外出,悠闲地喝下午茶。

M姐做的隔离餐。|图源受访者

“年纪大了,不一定能过这关”

鲁鸿飞|退休,80岁

鲁鸿飞今年八十岁,住在浙江宁波的小县城里。由于人员流动性不大,目前城内感染人数并不多。

他平时接触的人中还没有确诊的阳性病例,但看到网上“感染率将达到80%”的预测,他感到十分紧张。“我八十岁了,专家说大多数人都要感染,(我)又有基础疾病,万一变重症,就不一定能挺过去了。”

有天晚上,鲁鸿飞突然感觉身体发热。量了下体温,37.5度,或许因为测量偏差,睡了一觉后就恢复正常了,“还好没‘阳’,可能是自己吓自己”。

鲁鸿飞养的盆栽。|图源受访者

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