当前，疫情防控已进入新阶段，但病毒给我们的威胁尚未消除。春节将至，人员流动加大，“阳康”者和始终没“阳过”的人分别该注意什么？北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾给出健康建议。

疫情快速发展，没“阳过”的人都是什么情况？

李侗曾：这波疫情中，体感上没“阳过”可能存在很多情况。比如有的市民由于防护措施到位确实没“阳过”。有的市民感染后没有出现症状，是无症状感染者。有的市民在这波疫情之前就曾感染过，体内有抗体，而自己没注意到。

没“阳过”的人如果面对新毒株，会比“阳康”者更脆弱吗？

李侗曾：感染新冠病毒后，人体会产生抗体。感染过新冠病毒后3到6个月内，一般不会二次感染。抗体水平会随着时间而逐渐下降，这时候，谁的免疫力强，抗体水平下降得慢，谁就会获得更长时间的“保护”。

感染后病情的轻重与病毒的致病力有关。目前，奥密克戎各变异株的致病力相差无几。如果是曾经“阳过”的人再次感染，病情可能会相对第一次感染更轻。没“阳过”的人感染，病情也会与其他人第一次感染时程度类似。

春节将至，人员流动大起来，该怎么做好个人防护呢？

李侗曾：首先大家对新冠病毒不用过度焦虑和恐慌，但该坚持的个人防护和卫生习惯，一定要做好。

冬季是呼吸道传染病高发的季节。已经“阳过”的人也不能放松警惕，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，乘坐公共交通工具更要注意个人防护。还有症状的人要避免走亲访友、串门聚会。对于没“阳过”的人，在密切做好防护的同时，还提醒一定要及时积极接种疫苗和加强针。

另外，对于老人、孩子、孕产妇、有基础病的重点人群，要减少外出，远离有发热和咳嗽症状的人员，疫情期间减少接待探访的次数。

还没阳的人是抵抗力好吗

不一定。

1、防护措施做得比较好。坚持在任何场所都能规范佩戴口罩，坚持保持有效社交距离，尽量少去人多的地方聚集。

2、比较注重自己的健康。秋冬季本来就是流感等病毒的高发期，比较注意天气变化，适时添加衣服，防止因受凉风寒等让自己免疫系统防护力减弱。

3、生活习惯比较好。冬季能遵循大自然的规律，坚持有规律的作息时间，保持适宜合理、清淡的膳食。平时不太慵懒，积极参加适量的运动。

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