导读：新冠食疗法有多牛 具体情况是什么？专家提醒，对于新冠病毒感染这类急性传染病的预防，除了要做到勤洗手、戴口罩、不去人群密集的场所以外，还需要做到“严于律己”。中医自古就有“正气存内，邪不可干”的说法，即当自身脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈，机体的免疫力好，外邪则难以入侵，自然也不会被感染了。
对于居家治疗的朋友，中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光建议一些家庭采取食疗措施。
比如没有症状者或者鼻塞者可以用新鲜柠檬切片泡水喝；
如果发热没有汗的，可以用红糖姜汤加葱白煮水喝，红糖20克加生姜3片、葱白2段加水300ml，煮沸放温后热饮；
干咳的时候，可以用冰糖炖生梨，生梨一只掏空加冰糖隔水炖熟食用，也可以加百合、杏仁粉，如果有金银花加一点金银花，就很好；
还可以用三四个金桔煮水代茶饮。如果出现一些明显症状，可以用解热镇痛的药，或者发烧后使用退烧药等。
湖南省疾病预防控制中心会同湖南省中医药研究院相关中医药专家，结合湖南气候、特色道地药材、居民饮食及体质特点等因素，从治未病、养生保健出发，以固本培元为目的，推出针对普通人群、新冠病毒感染无症状或轻症人群、新冠病毒感染临床治愈康复期人群的9款食疗方。
普通人群食疗方
1.党参山药陈皮粥
组成：党参10克，山药20克，陈皮5克，大米100克。
功效：健脾渗湿，益肺生津。
适宜人群：普通人群适用，气虚体质者尤其适宜。
制作方法：将党参、山药洗净切小丁，大米洗净，加入适量水同煮，煮开 10分钟后，加入洗净的陈皮，再煮20分钟至大米烂熟即可。
食用方法：佐餐食用。每周食用1～3次。
2.玉屏风鸡汤
组成：黄芪20克，白术10克，防风5克，鸡肉300～500克。
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