导读：跑马拉松对健康是利还是弊 具体情况是什么？全民马拉松就是个笑话现在，跑马拉松仿佛变成了一种高逼格的运动。很多公司的高管都参与了这项挑战身体极限的活动，华为的副总裁丁耘去世给我们敲响了
否则，过度运动，心脏病，肺衰竭的征兆就会来临。
马拉松是一项非常专业的运动比赛跑马拉松对健康是利还是弊？，分为初级中级和高级有短距离的5~10公里，也有长距离的20~40公里。若是没有循序渐进的训练和身体素质，长长的跑道就会变成人生最后的旅程。
有很多专家建议不要贸然参与这种运动，年龄40岁之上也要尽量避免。有人建议全民马拉松，现在看来是一个笑话。公司有人参加马拉松比赛的，经常说膝盖疼，冬季的时候更为严重。
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