导读：警惕！脂肪肝不是胖人专属 这类人更容易得！医院体检报告出来了，"为什么我会得脂肪肝？""我平时吃得很清淡，而且也不胖，怎么会得脂肪肝？""脂肪肝要不要吃药？"相信，以上的疑问会引起很多
4. 药物等其他原因
部分药物可通过抑制蛋白质的合成导致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、胺碘酮等。如果不得不长期使用这些药物，医生会建议定期复查肝功能，以便及时调整药物方案。
此外，病毒性肝炎尤其是丙型肝炎，病人若过分限制活动，又进食很多高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积，在早期也可能表现为脂肪肝。
如何防治脂肪肝？
罗主任指出，得了脂肪肝，一定要进行必要的自我调节。心情一定要保持愉悦，开朗；饮食要注意均衡；运动是关键。
●情绪
夏季生气更伤身，大动肝火，说的就是这个时候。而情绪好坏与肝的健康有很大的关系，俗话说"怒伤肝，忧伤脾"。因此，保持一份好心情，对肝的养生保健很重要。
●饮食
每日三餐膳食要合理搭配，低糖、低脂的平衡膳食，少吃或者不吃精制糖类、蜂蜜、甜点等，不吃含有代可可脂的食品，用植物油替代动物性油脂。
肝火旺盛的人，不要摄入过量酸味，建议多吃点甘味，补脾气。等到脾胃好了，肝脏也会好起来。性温味甘的食物包括谷类，如糯米、黑米、高粱、燕麦；蔬果类如白菜、卷心菜、南瓜、扁豆、红枣、核桃；肉食类如鲫鱼、鲈鱼、黄鳝等。
●锻炼
推荐健走、登山、慢跑、太极拳等缓和性的运动，对肝脏都有帮助。
●体检
超过40岁，建议每年做次体检，检查肝功能，做一下肝脏B超。如果曾有乙肝感染、有肝癌家族史的人更要高度重视。
其实，脂肪肝并不可怕，但也不容小觑，需要以正确的态度面对它。想和脂肪肝说"拜拜"，健康的生活方式，均衡的饮食搭配，积极的生活态度才是最佳选择。
