警惕！脂肪肝不是胖人专属 这类人更容易得！
医院体检报告出来了，"为什么我会得脂肪肝？""我平时吃得很清淡，而且也不胖，怎么会得脂肪肝？""脂肪肝要不要吃药？"
相信，以上的疑问会引起很多朋友的共鸣。
近年来，随着医疗检查手段的不断进步，现代生活方式、饮食习惯的逐渐改变，脂肪肝的流行已日趋全球化，脂肪肝的患病率不但高居不下（10％-24％），而且呈增长态势，年轻化趋势明显，对人类健康构成巨大威胁。
今天我们邀请《世医堂·家有大中医》罗占君主任来解答什么是脂肪肝，什么人容易得脂肪肝，以及如何防治！
什么是脂肪肝？
医生解释说，只要肝脏脂肪量占肝重量5%以上，或呈现30%以上的肝细胞发生脂肪变性，就称为"脂肪肝"。
通常，我们认为胖子才会得脂肪肝，其实不然，脂肪肝不是胖子的专利，瘦的人也可能得脂肪肝。有脂肪肝的人通常没有感觉，超过一半的患者是在健康检查时无意中发现的，大部分的人也不明白脂肪肝的严重性。
哪类人更易患脂肪肝？
1. 腹型肥胖
腹型肥胖换句话说就是"肚子大"、有"啤酒肚"的人。医学研究表明，肥胖常常合并代谢性疾病，而脂肪肝很可能是脂肪代谢异常的结果。
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，值得庆幸的是，在肥胖朋友的体重得到控制后，其脂肪浸润会相对减少甚至消失。
2. 长期或者大量饮酒
长期酗酒或短时间内大量饮酒会导致酒精性脂肪肝，俗称"酒精肝"。饮酒后，酒精需要经过肝脏降解，其分解产物对肝细胞有明显的毒性，早期的肝损伤就可能表现为酒精性脂肪肝。
持续的酒精损害，还会导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等，重症患者可以有腹水和腿肿的症状，肝癌的风险也大大提高。因此，饮酒多且有脂肪肝的朋友，尽早戒酒和及时就医是非常有必要的。
3. 吃得少、吃得偏
脂肪肝按字面意思，给人感觉就是"胖子病"。其实不然，肝脏是脂肪储存的"枢纽"，长期营养不良的人体内缺乏蛋白质，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，肝脏中的载脂蛋白是用来向外"搬运"多余的脂肪，蛋白质不足的话，脂肪就可能堆积在肝脏，形成脂肪肝。
所以说，长期营养不良、过度节食减肥、单纯吃得清淡的人不代表不会得脂肪肝，均衡膳食最重要。
