导读：专家评朋友圈晒阳：消除病耻感 具体情况是什么？朋友圈的晒“阳”晒出的是老百姓的智慧。大家集思广益、出谋划策。运用自己的生活常识、专业知识互相分享治愈方法，通过朋友圈、微博、抖音等平台分享自己的经验方法，宣传新冠病毒知识，使很多人获得了宝贵的经验。在这个过程中也使得大家消除了对病毒的恐惧感，保持好一颗平常心，专家评朋友圈“晒阳”：消除病耻感。
除了分享经历外，他还在朋友圈发布了“买不到抗原自测”的求助信息。“没想到发完之后，辅导员老师还特别好心的给我寄了药、给我寄了抗原试剂，让我觉得还很感动。”
“其实大家的恐惧主要是来源于对病毒的认知，（认知）越不详细、越不清楚，反而会越恐惧。”艾因认为，为消除疑虑与恐慌，“就应该大家跳出来说”，应该有更多感染者、康复者在社交平台发经验帖；此外更需要“请专家来说”，告诉大家这个疾病究竟是什么样的。
12月8日是媒体人雷磊测出阳性的第二天，他在公众号上发布文章《抗原阳了，我悬着的心终于落地》。他想了一下，在文章中直接署了自己的真名。
“首先我自己要把心态摆正，我觉得这是很重要的一个事情。随着阳的人越来越多，可能很多人都会去说一下，这种分享越多越好。”雷磊希望用自己的个体经验分享，打消人们的不安感受。
自媒体人张安12月7日检测出阳性后，第一时间跟社区报备。社区工作人员要他买好药，在家别出门，还特意叮嘱他不要在住户群里说，“可能怕引起恐慌”。
群里大部分时间都在进行互助。出现特定的症状怎么用药，谁家有多余的药，邻居们都会在群里问。但张安注意到，在最开始的阶段，邻居们提问时总会用“我有一个朋友阳了”来开头。“刚开始都是这样的，大家不好意思明说，觉得是个不好的事情。”
张安决定在微博上“直播”自己感染的过程，“核心还是说感染不可怕”。与他同吃同住的女儿没有被感染。他特意问了女儿，得知她班上30个学生，约四分之一没有上网课，“大概是阳了的”，但同学们都“不怕病毒了”。
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