身边人阳了这样照顾好得快：1物不吃、1事不做、2样多吃

最近每天睁开眼的第一件事就是打开手机，看一下身边的朋友有没有阳？还有大家阳的症状如何？每天也会收到亲朋友好友的问候，多喝水、少出门，周围大多数的人都阳了，使我心里也发慌。唯一让我担心的就是生怕自己也阳了，让家里的老人和孩子也一起跟着受罪。

大家一定要做好自我防护，尽量少出门，每天屋里多消毒。大家不要恐慌，有一个平衡的心态，顺其自然，不要让自己焦虑，相信疫情很快就会结束。小编再次提醒大家，要多休息、多锻炼增强自己的免疫力，如果真的阳了，要及时的就医，按照医生的叮嘱按时吃药。

如果大家一旦阳了也别怕，记住不要吃1样食物，1件事不要去做，要多吃这2种食物，这样能够辅助你的恢复，加快恢复的时间，让你会早日健康。身边人阳了这样照顾好得快：1物不吃、1事不做、2样多吃。

1物不吃是：不吃甜点。

甜点都是含有很高的糖分，热量也比较高，不仅会造成代谢速度减慢，还会使咳嗽、嗓子疼的症状加重，大家千万不要忽视这一点。不要为了一时的解馋而导致身体的负担加重，一定要坚持到好了以后再吃。

1件事不做：和家人分房，做好个人防护。

当家中有中招的人，一定要独居或者是去其他没有家人的地方住，当我们同住的时候一定要注意，每天家里都要隔2个小时消毒一次，把家里所有的窗户都打开，还有就是当给中招的人送饭时一定不要近距离接触，做好防护。总而言之我们一定要加强做好个人防护，不要传染给家人。

2样多吃。

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