导读：张文宏：目前疫情峰值很高但趋于可控 具体情况是什么？张文宏称，在新冠病毒不断变异、毒力大幅降低，且疫苗接种到达到一定水平之后，中国优化完善疫情防控措施，将逐步走出疫情。虽然目前疫情峰值很高，但是趋于可控。“我们目前‘走出’的时间节点，刚好是从‘大流行阶段’向‘地方性流行或者季节性流行’的阶段，将来由于有广泛的免疫接种再加上自然感染，两者形成的混合免疫屏障，对于防控奥密克戎变异株来说有极强的作用。”他说。
二是养成良好生活习惯，加强身体锻炼，合理膳食规律作息，保证睡眠充足，保持健康平和心态，不焦虑，不盲从，科学理性看待新冠病毒。
三是合理安排岗位，党政机关企事业单位可以结合实际，对人员岗位进行优化组合，必要时分人次上岗，相关人员实行闭环管理，一些关键岗位特殊岗位，建议采取AB岗设置，确保疫情严重的时候，工作不断，秩序不乱。
四是做好健康监测和症状管理。各单位要加强对员工的健康监测和服务保障，如果员工有发热咳嗽等症状，应该引导其对症处置，保证休息，无症状感染者可视情采取居家隔离等措施，确有需要可在做好个人防护的前提下继续在岗，病情加重视及时就医问诊。
非必要不去发热门诊 非必要不打120
如果阳性，如果只是轻微不适，建议尽量居家观察，非必要不去发热门诊，非必要不到医院，居家期间早晚要各进行一次体温测量，同时做好自我的健康监测。此外，呼吁非必要不打120，为极危重症患者留出急救热线的通道。
此前，北京、天津、南京等多地急救中心也呼吁：新冠病毒无症状感染者、轻症患者非必要请勿拨打120热线，给急危重症患者留出救助通道。
刀割喉咋办？
如果出现喉咙痛、喉咙干，有的网上说的刀割喉，可以服用一些缓解喉咙肿痛的中成药含片，比如西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉宝等，这些药物有清热解毒、生津止渴的效果，含片也是一种就够了，不要有好几种一起含。
还有一个疗法其实也蛮有效，就是局部冷敷，吃一点冰的东西，喉咙很痛、刀割一样，吃一点雪糕，减少肿胀，也能起到止痛作用，这时候可以买个冰棍吃也有效。
