疫情新形势下，相较于囤积连花清瘟胶囊等药品，做好这3件事更重要

1.做好戴好口罩、勤洗手等防护工作

戴正确的口罩（一般外出时戴医用防护口罩、风险岗位头戴式N95口罩）；正确戴口罩（遮住口鼻；压紧塑形条、拉紧系带；进行气密性检查）；高风险工作的口罩要4小时一换。要特别注意，在接触口鼻前洗手（用手消），接触高风险人群（环境）后洗手（用手消）。

另外要注意工作用餐不扎堆；日常交流保持1米有效距离，同时保持空气流通。尽量减少密闭高风险环境停留。

2.备好相关隔离、防护用品

家中配备口罩、酒精、带盖的垃圾桶和抗原检测试剂盒等相关隔离、防护用品等，有备无患。最重要的防护用品还是口罩，那么到底备用哪种口罩好呢？

有2种极端需要避免，第一个极端的做法是随便买，认为只要是口罩，都一样，甚至只愿意戴一些颜色鲜艳好看的口罩，事实上很多口罩并无隔离病毒的效果，对付传播力极强的奥密克戎，几乎毫无招架之力。正确的做法是选择购买真正具有防护作用的口罩，是那些真正执行国家医用标准的口罩，例如一次性医用口罩、医用外科口罩、以及N95口罩等。

第二个极端错误是出门就一定要戴N95口罩，认为医用外科口罩毫无用处。其实，对于大部分老百姓来说，出门佩戴普通医用外科口罩即可，同样可以有效预防奥密克戎病毒感染。而需要注意的是佩戴N95口罩过久，可能使呼吸功能受到一定影响。因为N95口罩气密性特别好，长期佩戴会影响正常的气体交换，导致缺氧。尤其是一些患有基础性肺部疾病（如哮喘、慢阻肺）的人，戴N95口罩时间过长，可能会影响肺功能。

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