米静马上联系了社区，自己开车带孩子到医院检查。因为大人的核酸检测为阳性，他们在医院门口的车上接受了问诊，医生给孩子做了抗原和核酸检测，建议孩子尽量不吃退烧药，并开了小儿豉翘清热颗粒和退热贴。
在车上的时候，米静很恐慌，一直在哭。听完医生的建议后，她稍微放心了一些。
回到家后，米静每40分钟给孩子进行一次物理降温，用温水擦拭腹股沟、腋下、膝盖背后等部位，每次擦拭10分钟。到了第二天上午，孩子的体温降到38℃以下，米静没有选择喂药。到了下午，孩子就退烧了。从出现症状到好转，用了一天一夜。
孩子好转之后，米静开始发烧。发烧的第三天，嗓子如同吞了刀片，咳嗽、呕吐、吃不下饭。在“阳”的期间，她继续戴着N95口罩进行母乳喂养。因为没有买到哺乳期妇女能吃的对乙酰氨基酚，米静选择了布洛芬退烧。在服用布洛芬的24小时内，她暂时停止了母乳喂养，孩子改吃奶粉。
关于吃什么药可以喂奶，吃哪种药不可以喂，米静都是在网上看的科普。她觉得，与其焦虑恐慌，不如善于使用网络工具，搜索相关科普知识的时候，也不要全盘接受，尽量选择权威医生和媒体发布的信息。
米静身边也有朋友的孩子感染了，“比我们家早3天感染的。”那个孩子是剖腹生产和奶粉喂养的女婴，三天左右就康复了。
在和朋友交流的过程中，米静觉得自己不孤单，有同伴可以互相分享感受。事情过去了一个多月，她选择把自己的经历公开，“现在才算是真的缓过来了，可以去回顾一下这段过程。”她的帖子有3万多人点赞，3万多人收藏，一排“感谢分享”的留言。米静意识到，防疫政策优化之后，会有大量的宝妈宝爸需要这些攻略。
她也收到很多私信咨询，有人给她留言说看到这篇分享以后，“心里觉得稍微好一点了，之前很焦虑。”
米静最想给新手爸妈的建议是，首先要把自己照顾好，“如果你硬扛着去照顾孩子，这个过程其实对身体损伤还是挺大的。”
10月20日晚，米静带着孩子离开医院，手上拿着医生开的药和退热贴。受访者供图
63天的婴儿，物理降温24小时后退烧
12月8日，北京朝阳区，何淼的妻子最先发烧，她回到房间自我隔离。
晚间，何淼的孩子也开始发烧，从低烧一直升到38.5℃。在给孩子不停地做物理降温、贴退热贴的同时，何淼一直犹豫要不要去医院。到了后半夜，孩子的体温又有所上升，接近39℃。虽然何淼觉得应该立刻去医院，但他仍然担心路途奔波，排队看病如果时间过长，反而折腾孩子。他选择继续在家物理降温，开窗通风，“就这样扛了一宿。”
在此之前，何淼电话咨询了以前看过病的儿科医生，医生不建议小月龄的孩子吃药，并且说如果发烧超过24小时，就必须及时就医。何淼家的孩子除了发烧，各方面的情况还算良好，他决定第二天“看看什么情况再说”。
第二天早上，家里的阿姨抗原阳了，在另一个房间隔离。只剩何淼一人单独照顾孩子，白天他继续一遍一遍地给孩子物理降温，直到耳温枪不再显示红色，体温降到了37.5℃。当天，孩子的抗原显示浅阳。孩子除了发烧没有其他症状，当天晚上退了烧，喝完奶粉，孩子睡得“特好”。
儿童新冠七日症状。图片来源：首都儿科研究所科普号
第三天，何淼给孩子做了排气操，“拉了巨多，巨臭，算是排除毒气了吧。”
何淼说，每一个新生儿的家庭对于孩子生病都会措手不及，但是经历了这一波之后，他觉得，“其实我们还是挺接受的，没什么，得了就得了。”
不过，何淼的妻子明显更焦虑一些。“虽然说我很焦虑，但是焦虑其实这个事情是需要一点一点解决的，也许迟早都会被感染，但是你准备得好与不好，还是很明显能看出来，我们虽然物理降温做得很好，但是我们没有很好地提前准备药物，都是我发烧的时候才问别人去借药。所以我的建议就是，早早做好准备，遇到问题一步一步解决问题。”
12月11日晚，何淼的孩子鼻子有些堵，何淼用生理盐水和喷鼻器处理，这些是他最近使用的护理工具。受访者供图
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