我们需要去提供这样的社会资源，比如现在已经有很多心理热线或者远程的心理咨询去帮助这类人群，给他们一些心理上的安慰和支持。科学知识也应该持续地大量普及，我想会对缓解整个社会的焦虑水平有帮助。

新京报：如果我们确诊了新冠阳性，心理上我们会面临什么状况，如何应对？

徐凯文：最近这两天我有两个同事就被感染了，阳性了，但是没有什么症状，被感染，心理上还是有压力。我觉得一方面在最开始的时候会有否认的心理，因为没有症状，而且之前核酸都是阴性，起初我们会不太愿意接受这个事情。

另外，会担心影响家人影响自己的孩子，这个影响不仅仅是体现在我真的生病了，而且是在于它会改变我们的生活状态，它会影响到和我们密切接触的人，比如孩子、老人。包括可能也会担心被排斥被嫌弃，这些方面都是新的焦虑和压力的来源。

这个时候，我们身边所有同事都去支持他。一起帮他买药，安排地方隔离，联系医疗资源，总之这种社会支持特别重要。但是这个社会支持跟其他的灾后救援不一样，你去帮助他本身这个行为可能会使我们自己受感染，所以无论是感染者还是身边支持的人，多少都会有这样的压力。但是互相撑一把，仍然是有效的。

科学事实缝合人们立场上的裂痕

新京报：当下，人们对新冠感染者康复的文章，奥密克戎致重症率等科学数据有了更多关注，看这些文章和视频是否对我们的心理有所帮助？

徐凯文：肯定是有帮助，但应该是基于事实的严肃科普，不夸大也不隐瞒。比如感染新冠后几天能痊愈，有科学的平均数据，但也会有特殊个案，我们要实事求是地接收这些知识。我跟我新疆的学生直播连线，她感染过新冠，也确实经历了痛苦的过程，她没有打疫苗，所以她花了20多天才转阴，也进了方舱，她的先生可能四五天就好了。只要你前期了解了每个个体康复的周期不一，在充分掌握这些科学信息的情况下，你就会有一个合理的心理预期。

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