至今，COVID-19已经持续3年。

但随着病毒的变异和社交媒体上各种真真假假新闻的传播，很多人对新冠仍然存有疑问。

人们尤其担心，感染新冠后，对身体造成的伤害有多大。截至2022年12月1日，“新冠后遗症”曾6次出现在热搜话题中，由50家媒体发布的话题#专家称目前无证据表明新冠有后遗症#再次进入热搜榜，阅读超过2.4亿。

然而，官方媒体、医学专家都开始逐步释放“新冠没有想象中可怕”的信号。

今年11月中，张文宏在海南国际健康产业博览会上公开发声：新冠病毒逐渐进入稳定期，对人类造成的损害也在降低，差不多接近季节性流行感冒。NHS（英国国家医疗服务体系）也在今年10月称，新冠症状和普通流感基本没有区别。给新冠患者在家如何养病的建议是：多休息、多喝水。

为了了解感染新冠后真实的情况到底是怎样，我们采访26位来自不同地区、在今年感染过新冠的人，并根据他们的回答整理成了三部分内容，供大家参考：

现在确诊新冠后，身体会出现哪些症状？

生活会因此发生什么变化？

经历这一切后，对病毒和疫情的看法有什么改变？

01

被感染的身体

根据中国疾病预防控制中心统计，疫情初期（截至2020年2月）新冠感染者轻型症状占比高达81%，大多为无肺炎或者轻度肺炎。出现呼吸困难、呼吸衰竭等重型症状的不足20%，总死亡率为2.3%。

到了2022年，重症比例下降。

根据国务院联防联控机制新闻发布会，今年1月到3月，全国报告新冠感染者10余万人，其中重症和危重症为197例，占比约0.2%。

今年3月，国家卫健委发布最新的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，将新型冠状病毒肺炎（COVID-19）的临床分型划分为4种——

如统计数据，本次的受访者也大部分为轻症患者，但具体的症状表现不一，我们按照症状描述从轻到重的顺序整理如下。

「第一天出现结膜炎、腹泻、及轻微流鼻涕症状」

@地鼠，24岁，男，上海

@地鼠父亲，62岁，男，有高血压

@地鼠母亲，55岁，女，无基础疾病

在5月上海封控期间查出感染，感染的是奥密克戎变异株。

5/5-5/8出现结膜炎，腹泻及轻微流涕症状，5/9日被转运到方舱，身心俱疲；5/10出现高烧39℃现象，并肌肉酸疼。在方舱的7天就是躺着，一直喝水，8天后康复离开方舱。

我认为自己的症状是最常见的症状（在方舱的患者，无论接种几针疫苗，大部分都表现为这种症状）。

因为我和父母同住，他们也同时被查出阳性，在感染奥密克戎后大约在10天痊愈（无治疗）。

「跟我同一个方舱宿舍的一个阿姨，从头到尾都没有症状」

@思思，28岁，女，新疆

我进方舱第三天早上嗓子干疼，身上特别酸，没有力气，还有心悸，心跳很快，但是做抗原显示阴性，做核酸显示阳性，后面就发烧了，当天晚上测温38.9度。

跟我同一个宿舍的有几个阿姨，其中一个从头到尾都没有症状，另外三个阿姨之前感染过，后来也只有一点点症状，比如咳嗽什么的。

「很难分辨跟感冒的区别」

@小胡，31岁，女，美国

我感染以后症状比较轻，大概三四天就没什么感觉了。主要症状是有点流鼻涕、打喷嚏、嗓子有点痒，但是不疼，也没有失眠、食欲不振、味觉减退。

@K，26岁，男，香港

我大概是11月5日周六测出阳性，下周四就回公司上班了。

我的症状很轻，一开始喉咙痛，后来有点睡不着，但是没有发烧，还有精力处理一些工作。恢复时间比我感冒时要快，感冒了可能要两周才能好。

@Jasmine，42岁，女，香港

我们家族20多个人，绝大多数人都中招了，年纪很大的人没有特别重的症状，小小孩没打过疫苗的也没事。

我80岁的婆婆刚刚转阴，她只是有点鼻塞，咳了一天，就没有问题了。我女儿和我同期感染，她症状比我更轻，我喉咙还疼了3天，她就疼了1天，后面也没有其他问题。

很多都是喉咙疼、流鼻涕、鼻塞，就跟感冒一模一样。只有做核酸能分辨出来，不然很难分辨它跟感冒的区别。

「发烧、发热」

@wing，26岁，女，澳洲

我是今年9月底感染的，当时突然开始发烧。后来我男朋友也开始发烧了，才发现是感染了新冠。我们俩的症状都有点像，前三天发烧，第四、五天开始喉咙痛，到第七天就差不多好了。

@刘小滢，17岁，女，河南郑州

刚确诊的两天里浑身无力，肌肉酸痛，一直发烧。情绪激动的时候，一下子烧到了39度，当时感觉全身非常热，就像被在火上烧一样，感觉糟透了。

（被感染期间，拍到了超级月亮/受访者@刘小滢）

标签: 新冠康复日记 26名新冠感染者的自述