近日，记者对话多名2022年感染过新冠病毒且已核酸转阴的上海市民群众。他们中间有年过九旬的老人、年仅6岁半的女孩以及艾滋病患者；也有人居家自愈，经历了“转阴”的波折。虽然感染后每个人身体变化不同，但多位受访者提及了当时的心理压力和思想负担。不过，随着身体康复，他们的生活也回到了正轨，目前均没有出现后遗症。考虑到个体差异，这几位受访者的症状与情况不能代表所有人，但是他们还是能够作为真实的样本提供参考。

“我们没有新冠的症状，就是当时思想负担很重”

讲述人：张世和，79岁，退休职工

简要来说，我和老伴从感染新冠病毒到核酸转阴，从上半年疫情时期到现在，一直无症状，没吃过药，也没什么感觉，身体跟以前一样。

究竟如何感染的，我也不清楚。事后回想，可能是3月31日浦西封控前夜，那天我到黄浦一个菜市场买馄饨皮，那时候接触的吧。4月1日封控以后，我们每天抗原自测，4月2日我和老伴检出“两道杠”。

怎么会“两道杠”，说实话我思想上很紧张，不明白怎么自己患了这个毛病，很害怕。但当时没有什么症状，咳嗽也没有，发烧也没有，全身也不痛，没什么不舒服，就是思想负担很重。

接着核酸确认阳性后，居委通知我们等候去方舱医院。4月6日中午12点多接到电话，让我们把东西整理好准备去方舱，大概晚上11点钟车子到了。这辆面包车上坐着十来个人，12点多我们到了黄浦区一家方舱医院。因为那天收运的人很多，车子也多，我们这辆车子停在门口等了好久。

在等候进方舱的过程中，我出了一点状况。

车里很闷，门窗都关着。我开始烦躁、心慌，逐渐感觉头晕、恶心、腹部不适。我想上厕所，但驾驶员下车我不能出去，实在摒不住了，我看到车窗有个缝，把手伸出去招呼远处的驾驶员，请他们让我下车上厕所。驾驶员过来了解情况，开门让我下车。当时我已经大便失禁了。

进入方舱医院后，老伴帮我办了登记手续，我还是不舒服，当晚又上了几趟厕所，发现排泄物是褐色的，明显是便血。这让我越发紧张不安，我虽然身体很疲惫，却怎么也睡不着，就这样撑到了天亮。

6月，79岁的张世和为曙光医院医生手写了一封感谢信，感谢医生在方舱医院及时帮助自己转院救治。本文图片除注明外，均为受访者供图

4月7日清晨，我看到许多身穿防护服的人在过道，防护服上写着曙光医院，我拉住一个医生想请他帮我看看。那位医生听完我陈述病情，说要马上转院治疗，方舱没有治疗条件，他帮我联系了转运。

4月7日当天，我被转运到卢湾中心医院，在医院发热门诊接受紧急救治。医生查出我消化道出血，接下来挂盐水、吃药，救治了四天四夜。那时候我还是很紧张，担心自己要完蛋了，最不安的时候，我甚至给远在国外的孩子留了遗言。不过四天下来，我的消化道出血缓和，很快痊愈了。

4月11日我又被转运回方舱医院，工作人员把我和老伴安排在一起，相互可以照应。那时候我们每天核酸，4月19日我们核酸转阴，4月25日、26日我和老伴分别出舱回家。

很多人都问过我们是怎么治疗的。我老伴今年74岁、我79岁，她和我2021年都接种了新冠疫苗，她打了两针我打了三针。感染病毒整个过程，从我们发现核酸阳性到转阴出舱，我们没有出现过感冒、咳嗽、发烧、疼痛等新冠患者常见症状，没有吃过感冒药。我因为消化道出血有一次治疗，我老伴什么药都没吃过，就在方舱医院住了近三周。

至于我的消化道出血，医生说和感染新冠病毒没什么关系。我怀疑，可能是我高度精神紧张导致的，那个时候，我每天老会想怎么我这么倒霉，感染了这种病，心里面很焦急。

出舱至今，我和老伴日常都按照社区要求做核酸，没有复阳过，从来都是阴性。现在常态化管理时期，我们两三天做一次核酸。生活很平静，平时买买菜，在社区活动活动。大家都很友好，我们没遇到过歧视，身体也没有什么后遗症，完全跟以前一样。

面对新冠病毒，现在我可能没有一开始那么紧张了，但我和老伴平时还是很注意，出门戴好口罩，按时做核酸，希望不要再出现以前那种情况。

“我居家自愈，真的没什么后遗症，你让我拼命想我也想不起来”

讲述人：王女士，25岁，居住在浦东新区某小区

我们小区是老公房，几乎每栋楼都有感染。我不确定自己怎么感染的。

4月8日下午，我开始不舒服，觉得头痛、喉咙痛，晚上测温37.8℃发烧了。觉察到可能感染了新冠是因为腰酸，平常感冒不会有腰酸，那次就像下雨天风湿的感觉。体力也不好，胸闷，爬4楼会气喘，但也没有虚到走不了路，只是提不起精神。

当时买药不方便，家里有什么吃什么，连花清瘟、抗病毒口服液都吃，贴退热贴。我始终没有烧到过40℃以上。

居家自愈的王女士，她感染后在手机上记录每天身体症状变化和用药等情况。

4月10日，我确诊了。那几天体温虽然在下降，但喉咙像刀割一样更痛了。我以前有过扁桃体发炎，这次要痛很多。大概持续到4月15日，主要嗓子痛，后来喉咙好了，腰酸背痛等身体症状也没有了，身体跟感染前没什么两样。

但我的核酸结果有些反复。因为患有其他疾病，且是独居，我向居委争取了居家隔离。每隔三四天有人上门核酸，一开始测的几次是阳性，4月18日是阴性，20日是阳性，22日是阴性，28日阴性，这才算正式转阴。我的抵抗力不是特别好，一直在临界值徘徊。

居家隔离期间，我的食欲没什么变化，就是正常吃饭。我一般睡很久，中午起床吃一顿，晚上吃一顿，大多数时候都在床上躺着，捂紧被子、开空调，也不怎么走动。整个人精气神比较差。

我当时咨询了一个医生，他说最好能买到头孢，但我买不到，家里只有连花清瘟、抗病毒口服液。连花清瘟吃了几天就停了，抗病毒口服液一天三支坚持吃，症状没了继续吃，毕竟没有症状也不代表完全好了。后来吃到没有了，翻出了过期的，我就喝过期的抗病毒口服液。我感觉吃药没什么作用，更像是心理安慰。还有多喝水，一个上午要喝七八杯水。

身体其实没那么难受，但心理压力很大，看到很多网上的信息，比较焦虑，晚上三四点都睡不着。我们小区也有老年人确诊，过几天就转阴了，可能他们没有什么心理负担，好得快。

感恩楼上一位热心的邻居，之前不认识，就是疫情期间小区微信群里加的。在我居家期间，他一直帮我把居委发的物资以及我自己买的屋子放在家门口。其实感染的事我没跟别的邻居透露，也不敢在群里说话，帮我拿物资的邻居只是奇怪我怎么没去方舱，但没有表现出嫌弃或担忧。

康复之后，我的生活没受什么影响。季节性病毒感冒、扁桃体发炎，后来也会有，其他就没什么。这几个月，我的口腔溃疡长得更多了，但挺玄学的，口腔溃疡跟压力、饮食等很多因素都相关。我也会做剧烈运动，心肺功能没什么影响，跟感染新冠之前差不多，呼吸上没有明显变化。

刚恢复上班的时候，做核酸要单人单管，两个礼拜后就没有这个要求了。

确诊初期，我告诉了上海同事，他们很惊讶。到了4月末，大家听到已经没什么情绪起伏，习惯了。但是和外地人讲起这件事，他们会用一种如临大敌的眼神看你，或者用一种很夸张的口吻，“你阳过？没事吧？”“有没有什么后遗症？”感觉我刚从ICU出来一样。

前段时间，北京的前同事专门打电话来问我，得了新冠有没有后遗症。我说没有，他一副不相信，又很害怕，就继续追问，我说“我真的没什么后遗症，你让我拼命想，我也想不起来”。

其实生病之后，我特别注意了有没有人会歧视我，结果完全没有。我在互联网公司工作，跟别人说我感染过新冠，他们的反应没什么特别的，大家主要就是好奇。我也问过HR，招人的时候会不会问一句“你有没有阳过”，他说根本不问。

我接种过2针疫苗，但还是感染了，生病可能还得靠免疫力。通过这件事情，我觉得身子太虚了。因为当时好得很慢，居委会告诉我，70多岁的老太太都好了，我还没转阴。

我平时作息不规律，也不爱吃水果、蔬菜、牛奶。年轻人大多生活得不怎么健康，我感觉年轻人也可能是易感人群。

前几个月，我会做做运动，一周去一次健身房，增强免疫力，运动也能让心情好点。但最近一个月也停掉了，现在感觉不运动也没啥。这个病得就得了，即便再得一次，如果不拉去方舱，那我也不怕。可能对我来说，防范病毒不是因为生理问题，而是害怕被拉走隔离。

“我身体上没什么影响，但女儿至今仍在学校单人单管采样，有点特殊”

讲述人：唐女士，31岁（她6岁半的女儿、68岁母亲也都曾是新冠病毒感染者）

4月12日入住新国博亲子方舱，4月18日结束了方舱之行。虽然过去了半年，但是如今回忆这一段，我还是觉得记忆深刻。

4月以前，在我们家，我6岁半的女儿糖糖因为此前得过肺炎，我没让她接种疫苗，我和68岁的母亲分别接种过两针和三针疫苗。

4月头的时候，我母亲最先确诊感染了新冠。4月4日半夜，我和女儿就作为密接进入了隔离酒店。次日一早，我摸到女儿的额头发烫，一测体温发现有热度，过了一会儿她就开始哭着说身上疼。我马上联系隔离酒店医疗组，叫120去了同仁医院，女儿也在之后被检测出核酸阳性。

小孩子其实比较直观，难受了就会哭闹，那时候女儿就哭闹了一天，说明第一天确实是疼得比较厉害的。到了第二天，她就不太哭了，我让她多喝水多睡觉，她迷迷糊糊地睡了很久。

我自己其实在女儿发高烧的差不多时间，身上也开始有了热度。从我自己直观的身体感受来说，感染新冠还是比正常的发烧要难受一点，主要是发烧，身体疼，然后就是咳嗽。

发烧和身体的疼痛几乎是同时到来的，主要集中在“阳”了的前两三天。那种疼就是浑身无力的感觉，人也站不直，骨头和肌肉都疼。但是两天之后，基本上这种疼痛就消失了。之后就是咳嗽，大概一个礼拜，会有痰，但咳嗽的频率不是很高，也不剧烈，到后面偶尔咳一下，也不会放在心上。

不过据我母亲说，她感染了以后倒没觉得身体有什么疼的。现在过去半年了，我们三个人的身体没有什么毛病，我自己后来到现在都没有感冒过，都还挺健康的。

生活上，在我们回到家后，没有别的特别不方便的地方。楼里邻居不太和我们聊感染后的这些经历，可能他们还是觉得有点偏隐私、敏感。我的同事倒是会来问我，感染后感觉如何？我也都告诉他们，其实没什么的，我心理上没觉得有什么好忌讳的。

女儿和我不太讨论那时候的事情了，但是这事对她也不是一点影响也没有。今年九月，女儿上了小学一年级，入学前，是否感染过新冠等情况我们都如实上报了，所以女儿在学校做核酸采样，至今还是单人单管的。我自己是觉得，这样多少有点搞特殊，但是我问了她，她没觉得有什么。

还有一层好的影响吧，就是女儿和一位“大白”哥哥结下了友谊。

4月份在方舱医院，“大白”刚刚哥哥陪唐女士6岁半的女儿糖糖玩，让孩子在方舱的生活多了色彩。

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