随着马玉梅身体素质的改善，再辅以科学治疗，悄然间，经常发作的红斑狼疮也悄然褪去，不再兴风作浪。如今，她每隔一天都要进行一次10公里长跑训练，连续多年参加扬马，还到其他城市报名参加更多马拉松比赛。以前的“病秧子”，脱胎换骨了！

马玉梅：上了赛道时心情无比激动，甚至比赛的前一天晚上都睡不好觉，当到达终点之后，那种挑战自我的状态真的是妙不可言。

马玉梅说，马拉松让自己懂得坚持就是胜利，这股精神气，多年来帮自己战胜病魔。她更期待，今年扬马大赛鸣锣开跑时，自己会有好的表现。

马玉梅：生活就是一场马拉松，人不可能一帆风顺，我全程马拉松都坚持下来了，这点病痛不算什么。

系统性红斑狼疮是一种自身免疫病。所谓自身免疫病，就是自身的免疫系统，开始攻击体内正常的细胞和组织所导致的疾病。自身免疫疾病严重起来可是相当严重的。系统性红斑狼疮被称为“不死的癌症”，可见一斑。所有的自身免疫疾病都忌劳累。劳累会破坏免疫系统平衡，导致病情波动变化。

之前新冠疫情爆发之时，安倍因“溃疡性结肠炎”隐退，这溃疡性结肠炎就是自身免疫病的一种。他隐退的理由是劳累使病情加重，不得不隐退。可见自身免疫病的人还是不能过度劳累。所以我个人不建议大家学热搜里的这位女子罹患自身免疫病还去跑马拉松。

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