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19岁男生运动后猛喝冰饮料心梗去世

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③不要暴饮暴食,海鲜等性寒的食物少吃;

④过劳、过度体育活动,以及情绪过度紧张、激动、愤怒等,都可使心脏负担加重,增加心肌耗氧,诱发心梗。

夏天如果实在想喝冰饮料要注意什么?

①运动后休息3~5分钟,心率相对平稳后再喝冷饮。

②若忍耐不住,可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右,待回温些许后再喝,而且要小口慢饮。

什么情况下不能喝冰饮料?

感冒发烧、腹泻的患者不能喝;

心脏病患者如果感到心慌,胸闷时不能喝,没有症状时也尽量少喝;

平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童,最好少喝;

大清早起床时、夜间温度低时不要喝。

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