导读：阳康”之后多久可以备孕？哈尔滨医科大学第一医院群力院区产科副主任袁晶称，要根据夫妻双方症状的轻重来决定备孕时间。 

专家回应阳康之后多久可以备孕

“阳康”之后多久可以备孕？“阳康”之后如何更好的备孕？人民日报健康客户端记者采访了哈尔滨医科大学第一医院群力院区产科副主任袁晶。

“阳康之后多久备孕要看自身身体恢复情况，刚康复短时间身体还是比较疲惫劳累的，所以不能剧烈运动，另外还要根据夫妻双方症状的轻重来决定备孕时间，轻症或者无症状的感染者，来完一次月经后可以开始备孕。”

袁晶表示，而对于重症患者，等身体机能基本恢复正常后，可以考虑开始备孕，精子的形成时间大概是75~85天，卵子从募集到排卵也大概是3个月，因此，3个月左右可能是一个比较安全的范围。

袁晶提到，根据目前的研究，从理论上来讲，感染新冠病毒可能会对男性或女性的生育力造成一定的负面影响，不过总体影响较小，大家不必过于担忧。“对于女性而言，卵泡发育的过程中存在新冠感染的风险，尤其是排卵前后，还可能暂时影响部分人的月经及性激素水平，但对女性卵巢储备功能无明显影响。”袁晶介绍，“对于男性而言，发热高烧会在短期内影响精子质量，短期生殖功能下降属于正常现象，三个月左右会逐渐恢复。”网传的“新冠病毒会直接损伤男性生殖系统”目前也没有十足的定论。

袁晶建议，若夫妻双方感染新冠病毒后需要备孕，可以通过以下方式调整心情，“首先，作息规律，保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于8小时；积极进行心理调适，夫妻多交流，相互鼓励，相互心理支持，转移注意力；适当锻炼、读书、听音乐等，可进行有氧操，太极、瑜伽等。”袁晶指出，另外还可少量多餐进食，注意饮食应定时定量，食物多样，合理搭配。保持食物的多样化；避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料，最后切记不可盲目用药。

感染新冠后多久可以怀孕

新冠指的是新型冠状病毒肺炎，得了新型冠状病毒肺炎，一般在康复后三到六个月后可以怀孕。

新型冠状病毒肺炎是一种新发生的急性呼吸道传染病，病毒感染后，会直接侵犯人体肺部组织，引起新型冠状病毒肺炎；可能会出现呼吸困难、全身无力等症状；而且疾病痊愈后对肺部组织的损伤，需要一段时间的恢复，所以得了新型冠状病毒肺炎，一般需在康复后三到六个月后才可怀孕。

一般需在康复后三到六个月后，患者的病情得到有效控制后，还需要定期进行监测检查，并且要加强身体锻炼，提高机体免疫力，增强体质，以免病情复发，对患者的健康造成严重危害；在身体健康的情况下怀孕，有利于优生优育。

患病期间还要多注意休息，清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，注意生活作息规律，避免熬夜，在医生指导下进行规范治疗。

有下列症状的建议及时就医以免延误病情。如呼吸困难、气促、经药物治疗后体温超过38.5度，且持续3天、原有基础性疾病明显加重且不能控制、儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等。

 

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