导读：中医舒缓喉咙的方法一就是选择简单、快捷、有效的穴位针灸，针对喉咙痛、干涩的问题，用咽四穴来解决。怕针和不懂针灸的人可以选择揿针，揿针就像贴纸一样，贴在穴位上就可以，不会疼，但效果和针灸效果差不多。
这四个穴位是俞教授治疗咽喉不适的特效穴，针灸效果比较好，不能针灸的可以用揿针，如果条件限制，也可以指压按摩这四个穴位，每个穴位按压3到5分钟。
喉咙干疼吃什么好呢：
喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种轻度的病症，不加以治疗，症状也大多会在一两天内消失。全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿司匹林或阿司匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。
一、罗汉果茶
制作方法:找一个罗汉果泡茶，可以缓解嗓子痛的情况，罗汉果可以用来治疗咽喉肿痛，也可以治疗嗓子干痒的情况，同时喝罗汉果水还可以消除便秘的情况。
二、荸荠梨汤
制作方法:准备10各荸荠，去皮洗干净，准备两个梨，去皮之后切成块状的，这两种东西煮水后加上一些冰糖，荸荠可以解毒清热，也可以益气，同时和梨放在一起可以消除梨的寒性，所以是一种不错的治疗嗓子疼的药材。
三、桔梗汤
制作方法:15g桔梗，30g甘草，两种药材用开水冲泡，桔梗可以利咽排脓，也可以祛痰润肺，甘草是可以清热解毒，两种东西搭配起来嗓子疼的情况自然会好很多的。
四、鲜姜萝卜汁
制作方法:100g白萝卜，50g生姜，生姜和白萝卜用榨汁机打碎，之后可以喝下去了，中医认为白萝卜可以去热散气，还能止咳，生姜可以驱寒化痰，两者一起使用能够润燥，还可以化痰止咳。
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