导读：医生称幻阳症是一种自我防御 这件事情太让人吃惊了。不少市民看到亲友“阳性”后，开始幻想自己也已经“阳性”。医生表示，“幻阳”属于正常反应，是由于人们对自己所处的环境产生了未知、不可掌控的感觉，从而产生了焦虑。如果陷入紧张、焦虑的情绪中，可以尝试深呼吸、肌肉放松、冥想等方式进行放松。