“阳了”之后，常见症状包括咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等，会造成一定的不适感。除了遵医嘱进行药物干预以外，还有哪些方法可以对症缓解？高渗盐水漱口、局部冷敷、温水擦浴、盐水洗鼻……这些方法不妨试试。

“阳了”后嗓子痛怎么办？试试这4个方法

第一种：喝蜂蜜水

首先就是喝蜂蜜水，很多人觉得蜂蜜水偏甜，会加重嗓子疼痛，其实这是一种错误认知，有不少人喝不进去白开水，那此时往里放点蜂蜜，水就多了一丝甜味，大家也能多喝一些，再加上蜂蜜中的甜味能让人本能的分泌唾液。

而这种唾液能够促进气管分泌粘液，从而对咽喉有缓解作用，不仅能缓解嗓子疼痛，还可以缓解咳嗽，不过蜂蜜水不适合一岁以下的儿童，因为1岁以下的儿童肠胃发育不完善，不能消耗掉蜂蜜中的物质，从而会出现便秘等问题。

第二种：吃冰激凌

冰激凌大家想必不陌生吧，天热的时候总想吃上一根，其实在你嗓子痛的时候，你也可以吃上一些，并且不会加重你的病情，反而能让你的嗓子舒服一些，就像是你哪块嗑肿了，需要冰敷一下，而冰激凌是同样的原理。阳了”后嗓子又热又疼，吃一些冰凉的食物，可以让咽喉的血管快速收缩，起到缓解疼痛的作用，不过大家再吃的时候，是一定要适量，千万别贪多，反而引起拉肚子，并且这个凉的食物不仅有冰淇淋，像是冷冻的水果、冰镇的酸奶，效果都是一样哦！

第三种：吃水果

水果也能缓解嗓子痛，尤其是水分多的水果，像是梨、橙子、葡萄这些水果，稍微放冰箱冷藏一下，在咬上一口，冰凉解渴，缓解嗓子痛的效果是极好的。或是大家将梨熬成梨汤也是可以的，本身梨汤就有清热润肺止渴的效果，生病时喝上一些，对身体的好处也比较大，当然如果你有条件的话，能买到东北特产的冻梨，小编更建议大家再难受的时候吃着冻梨，冰冰凉凉，超舒服的。

第四种：吃黄桃罐头

这最后要说的就是黄桃罐头了，作为东北人，黄桃罐头是真的贯彻我整体童年，小编记得我小时候生病时，不仅发烧，嗓子也比较痛，还咳嗽，那时候家长就会给买一个黄桃罐头，放到外面稍微冰一下，吃进口中是真的很满足，关键这病还真好了一大半。

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