这种情况下，可以针对成人或儿童采用不同的中医应对新冠感染后发烧症状的药方，相对于服用西药退烧药，能够起到治本的效果。

在日常调护方面，感染后居家期间要注意与同住人保持距离。

最好独居一室，戴口罩、勤洗手，杯子、毛巾、衣物等单独涮洗。

屋内定期通风、消毒，可以采用化学的消毒方法，也可以采用中药消毒的方法。

饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉类、煎炸和生冷食物。

劳逸结合，打太极拳、八段锦等，适当锻炼。不熬夜，保证睡眠，放松心情，“心平气和抗新冠”。

多名居家自愈感染者自述

记者采访了全国各地4个居家自愈家庭的奥密克戎感染者

王晓莉：一家三口被感染

“这个好了，那个又阳了”

60岁的父亲最先出现症状，随后母亲也开始咳嗽。

26岁的王晓莉是家中症状最明显的人，她发了三天的低烧，喉咙发炎、四肢酸痛的症状持续了五六天。

但总体来说，康复的过程比他们想象得顺利许多。

“症状就和感冒一模一样，好起来还要快一些，差不多一星期就都好全了。”

“家里的环境比较熟悉、干净，所以我心态上很放松，没有别人会在旁边影响我的睡眠。”王晓莉感染后，可以独自在房间看书或休息，饭菜由父母放在门口，安静舒适的条件大大缓解了身体上的不适。

与家人同住的患者很难避免互相传染的情况。

虽然王晓莉一家分开三个房间隔离，互相不碰面。不过，三人还是依次感染了，“这个好了，那个又阳了”。

娜娜：一家多人被感染

“基本在10天内都恢复了健康”

新疆伊犁的居家自愈者娜娜和家人的年龄跨度不小，“最小的侄子才2岁半，最大的姥姥姥爷56岁”，症状主要表现为咽喉肿痛、四肢酸痛、发烧流涕，娜娜则出现了嗅觉和味觉短暂失灵的情况，但基本在10天内都恢复了健康。

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