导读：00后女生为艺考减肥20斤 这件事情太让人吃惊了.近日，广东。一位00后女生分享其减肥经历，她称虽然自己不胖，一米七的她127斤，人显得浮肿，主要是因为女孩是播音主持的艺术生，为了上镜好看，便坚持1年时间减肥，此番经历也引起了网友们的广泛讨论，00后女生为艺考减肥20斤：
3.一有时间就要动一动，现代人很难经常有时间专门用来锻炼减肥，很多时间都是分散的，所以一定要利用起这些分散的时间，一有时间空隙就要动一动，运动量积累下来就会慢慢消耗身体内的糖原，促使脂肪转化成糖原。
4.控制能量摄入很关键，我们运动的目的就是为了消耗过多的热量，那既然是过多的，为什么要摄入之后再去把它运动消耗掉呢？何不一开始就少摄入一点？
有道理吧？所以啊，吃饭最好是吃7分饱就够了，摄入太多又要去消耗，这样真的太难了。00后女生为艺考减肥20斤。
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